嬰兒需要多少蛋白質(zhì)

嬰兒需要多少蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對人體健康有著重要的意義，所以大家平時都會吃些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，來為身體補充足夠的蛋白質(zhì)，滿足身體機能運作營養(yǎng)所需，請問嬰兒需要多少蛋白質(zhì)？

嬰兒身體各項器官組織的生長發(fā)育完善，是需要大量蛋白質(zhì)的，嬰兒對蛋白質(zhì)的需求量會比較高，要想滿足身體器官組織的生長發(fā)育，嬰兒可能需要2.5g左右的蛋白質(zhì)。所以如果嬰兒是吃母乳的話，那哺乳媽媽就要多吃些排骨湯、豬蹄湯、魚湯等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣才能確保嬰兒攝入足夠的蛋白質(zhì)，也能滿足嬰兒機體所需。

蛋白質(zhì)的供給是要滿足嬰兒新組織的生長發(fā)育的，要是嬰兒體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的話，是會嚴重影響其生長發(fā)育的，尤其是嬰兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還會導(dǎo)致嬰兒生長發(fā)育緩慢，伴有肌肉松弛、免疫力低下、貧血等癥狀出現(xiàn)。

為了避免嬰兒出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況，家長在嬰兒的日常飲食上，就要注意蛋白質(zhì)的補充，搭配好嬰兒的飲食，飲食種類要豐富且多樣化，這樣嬰兒攝入的營養(yǎng)物質(zhì)才齊全。不過家長還要注意嬰兒膳食結(jié)構(gòu)，避免攝入過量的蛋白質(zhì)，影響嬰兒的消化吸收，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)消化不良的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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