刮痧可以瘦腿嗎

我們中醫(yī)博大精深，好多手法都讓海外人開(kāi)了眼。刮痧就是中醫(yī)療法的一種，主要通過(guò)牛角在皮膚進(jìn)行刮拭，從而達(dá)到活血化瘀、舒筋活絡(luò)的功效。好多女生還使用刮痧用來(lái)瘦腿，這到底有沒(méi)有效果？那么刮痧可以瘦腿嗎？

刮痧可以瘦腿嗎

刮痧是有一定瘦腿作用的。很多小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型，但事實(shí)上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起來(lái)的地方都是脂肪，這些脂肪都能用本方法減掉。

刮痧瘦腿需注意的事情

1、刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油，因?yàn)槭萆砭捅旧砭陀邢墓π?，加配合刮痧就是事半功?。

2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾紙把沒(méi)吸收的油搽試干凈。

3、刮痧瘦腿后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。

4、刮痧瘦腿時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺(jué)。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來(lái)，說(shuō)明身體有小小點(diǎn)毛病，稍稍停幾天就會(huì)下去(個(gè)人體質(zhì)不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、來(lái)月經(jīng)的前三天身體不宜刮痧瘦腿，可以暫緩。

那么刮痧可以瘦腿嗎？當(dāng)然可以的。只要你的腿上松弛的肉比較多，就可以用刮痧的方式來(lái)瘦腿了。刮痧和拔罐都是中醫(yī)療法，只要使用得當(dāng)就會(huì)有意想不到的收獲。想瘦腿嗎？快來(lái)試試刮痧吧！在你緩解疲勞的時(shí)候，就把脂肪刮掉了。