幼兒可不可以吃腰果

幼兒可不可以吃腰果

想必大家都吃過腰果，這是非常美味的食物，而且它還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)。腰果的吃法有很多，可以用來做菜，比如腰果蝦仁，也可以當(dāng)成零食，有很多的小朋友都特別喜歡吃腰果。那么，幼兒可不可以吃腰果呢？

幼兒是可以吃腰果的，但是家長給太小的孩子吃腰果時(shí)，就要多加注意了，以免卡到喉嚨，可以把腰果碾碎加入到食物中。腰果里面有多種營養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維以及礦物質(zhì)等。

經(jīng)常給孩子吃一些腰果，可以促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且還有利于身體的健康。在孩子不愛吃飯的時(shí)候，父母們就可以讓孩子嘗試吃些腰果，這可以促進(jìn)腸胃消化，還能夠提升消化功能。

在第一次給孩子吃腰果的時(shí)候，最好別一次吃得太多，在孩子吃一兩顆以后，應(yīng)該停下十幾分鐘，等到確定沒有異常癥狀之后才可以繼續(xù)食用。家長們要注意，除了腰果外，還有許多其他堅(jiān)果食物也非常適合孩子吃，像是核桃、開心果等。在堅(jiān)果食物中，含有很多的蛋白質(zhì)、賴氨酸，不僅可以促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育，而且還能夠強(qiáng)健身體。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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