生活中常見的癥狀,抽筋算是一種,抽筋的部位也經(jīng)常是不同的,而引起每個人抽筋的原因也不同,抽筋不要緊,但是抽筋的時候確實讓人非常的不適,尤其是孩子會更加難以忍受,那么就來看看孩子腿抽筋疼怎么辦?
孩子腿抽筋疼的時候,需要一個人朝相反的方向進行動作,也就是說,拉住孩子的腳趾朝相反的方向拉動,并堅持1-2分鐘,就可以達到抽筋的效果。具體來說,如果小腿后的肌肉出現(xiàn)抽筋,大人可以盡量拉直孩子的膝關(guān)節(jié);當(dāng)孩子小腿前出現(xiàn)抽筋,按下孩子的腳踏板并彎曲腳趾。
當(dāng)出現(xiàn)腿部抽筋時,還可以讓小孩彎腰坐著,使抽筋雙腿伸直,用手緊緊抓住前腳掌,使其盡量向上抬起,同時向外側(cè)旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié),動作要協(xié)調(diào)一致。對小腿腓腸肌前側(cè)的神經(jīng)根進行按摩,同時用力按壓孩子小腿部凸出的肌肉,可起到止痛和止痙的作用。或者抓住孩子抽筋的腳拇指用力地向后拉,一邊拉的同時一邊按摩孩子小腿的肌肉,或者用熱毛巾進行濕敷。家長也可以帶孩子去醫(yī)院檢查一下是否存在缺鈣的現(xiàn)象,適當(dāng)?shù)倪M行補鈣和補充維生素B1,多到戶外曬一曬太陽,運動時的動作應(yīng)輕柔一點,不要太猛,以免把肌肉拉傷。
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