瘦腿精油怎么用

對(duì)于大部分愛(ài)穿裙子的女性來(lái)說(shuō)，保持纖細(xì)的腿部真的很重要，尤其是在炎熱的夏天，短裙成為日常裝備的時(shí)候。但是很多女生并不胖，可是腿卻很粗，都知道減肥最容易減掉的是胸，最難減掉的是腿，所以瘦腿的工程量其實(shí)是很大的。不過(guò)做完瘦腿運(yùn)動(dòng)后，配合瘦腿精油往往會(huì)有事半功倍的效果。那么，瘦腿精油怎么用呢？

瘦腿精油能幫助燃燒腿部脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪，讓腿部肌肉更加緊實(shí)，增加肌肉彈性，美化腿部線條，去除腿部浮腫。之所以看不到效果，很大原因是因?yàn)樗齻兪褂檬萃染偷姆椒ú徽_。方法不正確，就算瘦腿精油再好也是徒勞的。另外，使用者的體質(zhì)也會(huì)影響瘦腿精油的效果。瘦腿精油對(duì)水腫體質(zhì)效果比較明顯，其它的則一般般。

瘦腿精油的正確使用方法：

1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指以外，其余手指要相應(yīng)加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。

總而言之，瘦腿精油是要使用，并且正確地使用的。不過(guò)不能因?yàn)橛辛耸萃染途托傅?，因?yàn)槭萃染椭皇瞧鸬捷o助的作用，真正要瘦下來(lái)還是要依靠適量的運(yùn)動(dòng)。瘦腿不能一蹴而就，要做好心理準(zhǔn)備，好好堅(jiān)持下來(lái)，一定會(huì)有收獲的。