哪種黑茶減肥效果好

黑茶和紅茶具有很強(qiáng)的解油膩、化油脂的功效，經(jīng)常飲用可以達(dá)到瘦身減肥的功效。但是很多美女都有一個(gè)疑問，到底喝哪種黑茶或者紅茶的減肥效果最好，而且應(yīng)該怎樣挑選茶葉？下面就來告訴你們一些關(guān)于黑茶和紅茶的小知識(shí)吧。

黑茶的基本工藝流程是殺青、揉捻、渥堆、干燥。黑茶一般原料較粗老，加之制造過程中往往堆積發(fā)酵時(shí)間較長，因而葉色油黑或黑褐，故稱黑茶。黑茶主要供邊區(qū)少數(shù)民族飲用，所以又稱邊銷茶。黑毛茶是壓制各種緊壓茶的主要原料，各種黑茶的緊壓茶是藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活的必需品，有“寧可一日無食，不可一日無茶”之說。黑茶因產(chǎn)區(qū)和工藝上的差別有湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶和滇桂黑茶之分。

普洱茶和六堡茶是特種黑茶，品質(zhì)獨(dú)特，香味以陳為貴，在港、澳、東南亞和日本等地有廣泛的市場。

黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，其中，喝普洱茶效果不錯(cuò)。普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶后，皮帶松了一扣，血壓也降低了。

普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

看完以上的介紹，黑茶之中，普洱茶的減肥效果最為顯著，不過普洱茶屬于高檔的茶葉，正品的茶葉往往價(jià)格不菲，可以選擇大紅袍等一些普洱茶葉。當(dāng)然，普洱茶不僅僅是減肥的最好黑茶，而且普洱茶還含有重要成分，能夠調(diào)理人的身體，使人的身體狀態(tài)更好。