失眠會(huì)影響月經(jīng)量嗎

相信很多人都知道，長期失眠是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而誘發(fā)身體機(jī)能出現(xiàn)各種異常，并且也會(huì)讓身體處于一種亞健康狀態(tài)。那么失眠會(huì)影響月經(jīng)量嗎？

在日常生活中，如果出現(xiàn)偶爾性的失眠，這種狀態(tài)下并不會(huì)影響到月經(jīng)，但如果出現(xiàn)經(jīng)常性失眠等現(xiàn)象，是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量較少或者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。大多數(shù)長期失眠患者和平時(shí)生活壓力有著直接關(guān)系，如果長期處于壓抑或者是壓力較大的精神狀態(tài)中，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而造成月經(jīng)不調(diào)。

導(dǎo)致失眠的危害如下：

1、危害健康。當(dāng)患者長期處于失眠狀態(tài)時(shí)，在某一個(gè)程度上面會(huì)危害到自身身體健康。因?yàn)樯眢w長期無法得到，正常休息就會(huì)造成身體中各種疾病的產(chǎn)生，而且會(huì)對(duì)身體造成極大損傷。

2、精神萎靡。患者睡覺并不是很安穩(wěn)，就很容易出現(xiàn)精神萎靡，如果身體無法得到休息，或者精神狀態(tài)總是欠佳，久而久之也會(huì)造成精神上的疲憊。

3、造成焦慮感。長期失眠患者在情緒上也會(huì)有非常明顯的焦慮，并且不能夠入睡，也無法滿足高質(zhì)量的睡眠要求。長此以往，自然會(huì)出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的焦慮感。

4、影響工作。長期失眠的患者會(huì)在某些程度上影響到正常工作，也會(huì)導(dǎo)致工作效率降低。