氣滯血瘀痛經(jīng)怎么調(diào)理

在生活中很多女性都會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀等問(wèn)題，然而氣滯血瘀不僅會(huì)造成身體出現(xiàn)亞健康，同時(shí)還會(huì)伴隨痛經(jīng)等問(wèn)題。那么氣滯血瘀痛經(jīng)怎么調(diào)理？

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)相關(guān)表明，因?yàn)闅鉁龆鴮?dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象，大多數(shù)患者會(huì)通過(guò)藥物來(lái)達(dá)到治療目的。但是在使用藥物治療的同時(shí)也需要做好理療，這樣才可以讓作用最大化，同時(shí)也可以達(dá)到治療根本的效果。

比如患者在選擇藥物時(shí)，最好以通經(jīng)止痛、活血化瘀的藥物為主。除此之外，在服用藥物期間，患者還需要注意腹部保暖，避免身體受寒，否則會(huì)加重氣滯血瘀的情況。對(duì)于相信中醫(yī)的女性來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)針灸或者是艾灸的方式來(lái)調(diào)理痛經(jīng)等問(wèn)題。

除此之外，患者也可以通過(guò)發(fā)泄的方式來(lái)調(diào)節(jié)一些不良情緒，因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌和激素產(chǎn)生一定異常，從而誘發(fā)痛經(jīng)的產(chǎn)生。還有不良的情緒就很容易讓人體產(chǎn)生脾氣暴躁，如果在這種狀態(tài)下，也很容易出現(xiàn)肝郁氣滯，從而引發(fā)氣滯血瘀抑郁痛經(jīng)等表現(xiàn)。

想要緩解痛經(jīng)的情況，也可以在月經(jīng)期間通過(guò)溫水泡腳的方式促進(jìn)足底血液循環(huán)，這樣也利于氣血運(yùn)行通暢，從而達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。