女人來月經(jīng)能吃榴蓮嗎

女人來月經(jīng)能吃榴蓮嗎

榴蓮是水果中營養(yǎng)含量非常突出的一款水果，雖然味道奇特，但是喜歡吃榴蓮人還是非常多，只是，女性在每個月的特殊時期飲食方面是需要有所注意的，因此，我們現(xiàn)在就來看看女人來月經(jīng)能吃榴蓮嗎？

女人來月經(jīng)期間能夠適量的吃榴蓮，榴蓮本身不會對月經(jīng)期間的女性身體上產(chǎn)生不好的影響。因為榴蓮含有豐富的維生素，微量元素，礦物質(zhì)，這對于人體是很有好處的。榴蓮是熱帶水果之王，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解下腹疼痛、腰骶部酸痛等由盆腔充血引起的不適癥狀。

榴蓮含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充經(jīng)期所需的能量，緩解焦慮、抑郁等情緒。榴蓮的水分含量低，但是含有很高的糖分和脂肪，女人月經(jīng)期間身體比較虛弱，食用榴蓮可以對人體熱量進(jìn)行很好的補(bǔ)充。

但是榴蓮是屬于偏熱性果，一次性不要吃太多，否則會引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)消化不良癥狀。過多的吃用榴蓮還會使人體吸收的熱量超標(biāo)，使人出現(xiàn)體重增加變胖的的現(xiàn)象。女人在月經(jīng)期間要注意氣溫變化，適量的增減衣物，避免受涼感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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