體虛多汗怎么辦

體虛多汗怎么辦

體虛多汗的人就算是坐著不動，身上也會出很多汗，還會時常感覺勞累。這主要是因為正氣不足、氣血虧空而造成的，這樣的人在工作、學(xué)習(xí)上經(jīng)常會落后他人，但調(diào)理方法很少有人知道。那么，體虛多汗怎么辦呢？

1、適當(dāng)?shù)倪\動。體虛多汗歸根結(jié)底還是因為身體抵抗能力低下導(dǎo)致的，為了避免出現(xiàn)體虛多汗問題，那就需要積極鍛煉，以此來提高體力，體質(zhì)也會得到改善。但不建議一開始做太劇烈的運動，為了幫助身體能夠適應(yīng)，而且有些患者身體本身就比較虛弱，所以可以選擇瑜伽、慢跑等運動。

2、注意飲食。在日常生活中注意調(diào)節(jié)自己的飲食也有助于改善體虛多汗的癥狀，所以建議體虛多汗患者要根據(jù)自己的病情制定合適的飲食方案，堅持一段時間之后就會得到比較明顯的變化，出汗量也會減少。

3、藥物治療。如果體虛多汗比較嚴(yán)重的話，可以考慮進行藥物治療，這是一種最有效的治療方法。但是治療體虛多汗的藥物有很多，千萬不能自行搭配，需要咨詢醫(yī)生的建議再開始服用藥物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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