月經(jīng)怎么算正常

月經(jīng)怎么算正常

月經(jīng)是每一位正常的女性一生中都要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，每個(gè)月按時(shí)來(lái)月經(jīng)，說(shuō)明身體健康，而月經(jīng)也能間接作為檢查身體狀況的一個(gè)依據(jù)，因此，月經(jīng)正常與否對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，那么，就來(lái)看看月經(jīng)怎么算正常？

一般正常月經(jīng)的周期為28日左右，但在21至35日也屬正常的范圍。經(jīng)期正常者每次行經(jīng)持續(xù)的時(shí)間為3至7日，多數(shù)為4至5日。一般經(jīng)期排出的血量為50～80ml。

經(jīng)期每日的經(jīng)量，第一日最少，第二日許多，第三日較多，第四日減少，個(gè)體差異也會(huì)比較大。正常者月經(jīng)的顏色多為暗紅，由于受到月經(jīng)量的影響，所以月經(jīng)開(kāi)始時(shí)的顏色一般都會(huì)比較淡，最后又會(huì)轉(zhuǎn)為淡紅色。正常經(jīng)血的質(zhì)地應(yīng)是無(wú)血塊，不凝結(jié)，不稀不稠，也沒(méi)有特殊氣味。

月經(jīng)期避免捶打腰部，避免著涼、食用辛辣刺激生冷性的食物。月經(jīng)期女性免疫力下降，注意腹部保暖，預(yù)防感冒，注意保暖，著涼以后容易導(dǎo)致血瘀，引起經(jīng)期延長(zhǎng)或者停止，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。在月經(jīng)期間還應(yīng)該保持愉悅的心情，避免生氣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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