檸檬醋減肥法正確做法

檸檬醋減肥法正確做法

相信很多美女都聽(tīng)說(shuō)過(guò)檸檬片泡醋減肥法吧，那就是通過(guò)使用浸泡過(guò)醋的檸檬片，達(dá)到軟化血管、化解油脂的功效。效果雖然很好，但是很多美女也不懂得如何制作泡醋的檸檬片呀。不急，下面就來(lái)詳細(xì)告訴你應(yīng)該怎樣正確制作一瓶屬于自己的泡醋檸檬片，平時(shí)的減肥小零食就這樣解決了。

將買來(lái)的檸檬用鹽水泡15分鐘（有些檸檬表面會(huì)有一層蠟，這層蠟和醋泡在一起對(duì)身體可不好，所有用鹽水可以去掉），將罐子洗好擦干備用。注意，不要沾水或油。

將泡好的檸檬取出，切成薄片。（具體幾個(gè)檸檬要看你的罐子的大小）注意，切的時(shí)候要把刀和菜板上的水擦干。

將切好檸檬片一層檸檬一層冰糖的放在密封的罐子里面。

然后倒入9度白醋，將罐子蓋好密封起來(lái)。等到冰糖化了就可以食用了。

食用方法：一次舀兩片檸檬3勺醋兌水喝，味道可能有點(diǎn)酸，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖，但最好不加。

最好飯后食用，因?yàn)檫@個(gè)有清理腸道的作用。不限次數(shù)，想到即喝。

以上就是檸檬片加醋的正確做法，當(dāng)然如果還想達(dá)到一個(gè)美顏的效果的話，可以將冰糖替換成蜂蜜，能夠達(dá)到相同的甜度同時(shí)，還可以起到滋陰養(yǎng)顏的功效?？僧吘惯@個(gè)只是一個(gè)食療輔助，并不是真正的主食，所以各位愛(ài)美的女性朋友，不要把檸檬泡醋當(dāng)成真正的主食使用，檸檬酸吸收過(guò)多，對(duì)腸胃的損傷會(huì)很大的，所以一定要注意不要當(dāng)正餐食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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