經(jīng)期月經(jīng)少吃什么

經(jīng)期月經(jīng)少吃什么

月經(jīng)對于女性來說其實是非常重要的一種物質(zhì)，每個月是否規(guī)律來月經(jīng)，來月經(jīng)的時長是否正常，月經(jīng)血量是否正常，經(jīng)血的顏色是否正常都關(guān)乎著女性的身體健康。那么，現(xiàn)在就來看看經(jīng)期月經(jīng)少吃什么？

經(jīng)期量少考慮到與本身腎臟虛損、血脈兩虛、身體素質(zhì)偏寒等要素相關(guān)。若此身體素質(zhì)偏寒的女士，能夠適當(dāng)服用榴蓮果、桂圓、荔技、冬瓜、蒜薹、蒜苔、牛肉等食材；若此血脈兩虛的女士，能夠服用紅棗、枸杞子、阿膠糕、藍莓、我們、番茄、豬的血等食材；若此腎臟虛損引發(fā)的經(jīng)期量少，能夠服用黑芝麻粉、淮山藥、黑芝麻、牛羊肉、黑木耳、莧菜、核桃仁、桑椹等食材。

月經(jīng)量少，可在經(jīng)期煲紅糖益母草水，并趁熱喝，能夠起到糾正貧血和消除疲勞的作用，月經(jīng)量少的現(xiàn)象也可得到改善。益母草的作用有活血化瘀，可治療月經(jīng)過少，紅糖可以使月經(jīng)血更順暢地流出，就會使月經(jīng)量有所增加。

另外，對于月經(jīng)量少的人，建議做B超檢查了解盆腔是否有異常情況，雙側(cè)卵巢是否有多囊改變。建議在來月經(jīng)的第2天，抽血檢查性激素六項，主要了解內(nèi)分泌是否正常，了解卵巢功能是否正常，根據(jù)結(jié)果再給予治療，才能達到理想的治療效果，改善月經(jīng)量少的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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