人們都患過感冒,它屬于最常見的疾病了。通常在感冒以后,不但有流涕、鼻塞等癥狀,而且患者還會(huì)感覺到身體無力,這時(shí)需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。雞肉是人們主要的肉食來源,它含有很多的營(yíng)養(yǎng)。那么,感冒不可以吃雞肉嗎?
在患了感冒的時(shí)候,是可以吃雞肉的。除了對(duì)雞肉過敏的人以外,其他人在患了感冒時(shí)都是能吃雞肉。雞肉的營(yíng)養(yǎng)豐富,而且是非常出色的蛋白質(zhì)來源。一般在患了感冒的時(shí)候,多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),對(duì)身體恢復(fù)很有益。
大家在吃吃雞肉的時(shí)候,有一些問題需要注意,比如雞肉必須要充分的煮熟,絕對(duì)不能吃半生的雞肉。有些人很喜歡吃嫩的雞肉,所以在制作的時(shí)候,烹飪時(shí)間會(huì)比較短,這就可能導(dǎo)致雞肉沒有熟透。要是吃這樣的雞肉,就可能引發(fā)胃腸疾病。
感冒患者的胃腸功能下降,消化能力是比較弱的,所以不能一次性吃太多的雞肉。相比于牛肉、羊肉來說,雖然雞肉好消化,而且蛋白質(zhì)含量很豐富,不過進(jìn)食過多的話,同樣會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重,很容易引發(fā)腹脹、腹痛等不良癥狀。
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