如何快速排胃氣

如何快速排胃氣

胃是人體比較嬌嫩的器官，很多人都忽視了胃的重要性，在飲食上特別不注意，不規(guī)律的飲食容易引起胃病。想要預(yù)防患上胃病，平時(shí)就要注意養(yǎng)胃。吃東西太快或者吃太飽，都容易出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，脹氣后會(huì)特別難受。那么如何快速排胃氣？

導(dǎo)致胃脹氣的原因和長(zhǎng)期不良飲食有關(guān)系，消化不良也會(huì)導(dǎo)致胃脹氣、如果胃動(dòng)力比較緩慢，或者腸胃功能出現(xiàn)問(wèn)題，也很容易導(dǎo)致胃脹氣。胃脹氣的意思是胃部氣體過(guò)多，無(wú)法排出體外，就會(huì)引起脹氣的現(xiàn)象。胃脹氣后會(huì)特別難受，吃東西也會(huì)受到影響，所以一定要想辦法幫助胃排氣。

胃脹氣的時(shí)候可以通過(guò)按摩來(lái)緩解，將雙手握拳后放在胃部輕輕的按摩，千萬(wàn)不能用力，避免弄傷胃部。通過(guò)按摩后胃脹氣還是比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院消化科檢查一下，讓醫(yī)生開(kāi)一些健胃消食的藥物幫助排氣。

容易胃脹氣的人平時(shí)要少吃一些容易引起脹氣的食物，要吃一些容易消化吸收的粥湯類的食物，這樣能減少胃脹氣。平時(shí)吃東西的時(shí)候不要狼吞虎咽的，一定要細(xì)嚼慢咽。吃完?yáng)|西后可以散散步，有助于腸胃消化吸收，減少胃脹氣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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