如何保護(hù)肝腎功能

如何保護(hù)肝腎功能

肝腎，就是肝臟和腎臟，肝臟對(duì)于身體的重要性，這個(gè)是不言而喻的。腎臟對(duì)于人體來說，承擔(dān)著排泄和代謝的生理功能，是一個(gè)重要的排泄器官。保護(hù)肝腎功能，對(duì)于我們的健康有著至關(guān)重要的作用。那么，如何保護(hù)肝腎功能？

保護(hù)肝腎功能一定要注意飲食的安全，否則會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)和風(fēng)險(xiǎn)，這就要求一定要遠(yuǎn)離煙和酒。同時(shí)還有一些藥物不能隨便服用，有的人身體感到疼痛的時(shí)候會(huì)急得買止痛藥吃，這樣亂吃藥會(huì)對(duì)肝腎功能造成一定的損害，增加肝腎的負(fù)擔(dān)。

合理的作息，休息時(shí)間的合理對(duì)于肝腎功能也有著極為重要的作用，尤其是有一些人肝腎已經(jīng)出現(xiàn)了一些異常，這個(gè)就更要注意遠(yuǎn)離熬夜，同時(shí)還需要關(guān)注飲食，有不少食物要多吃，比如紫甘藍(lán)，還有檸檬水等，這對(duì)于肝腎的健康很有好處。

當(dāng)然對(duì)于肝腎功能已經(jīng)有一些異常的人，要及時(shí)就診，而且要去正規(guī)的醫(yī)院。這里尤其要注意的是動(dòng)物腎臟的食用，很多人認(rèn)為動(dòng)物甚至可以補(bǔ)腎臟，就大量食用，這是很不可取的做法，食用過量對(duì)于肝腎的負(fù)擔(dān)很有影響，還會(huì)有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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