便秘有哪些表現(xiàn)

便秘的表現(xiàn)有哪些

便秘是日常生活中一種非常常見的疾病。便秘不僅會使人大便不通暢影響正常排便，還會對人體器官產(chǎn)生一定影響。因此，需要及時治療。那么，便秘有哪些表現(xiàn)？

一般來說，便秘的明顯癥狀是：大便干燥、排便困難、大便不全、大便滯留腸道、腹脹、腹痛等不適感。便秘與飲食、運動、個人情緒等方面密切相關(guān)。便秘也可能由腸道器質(zhì)性疾病引起，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂等肛門直腸疾病就很容易引起排便困難，誘發(fā)便秘。

便秘怎么辦？

1、經(jīng)常便秘的人，他們的臉上會有很多痤瘡。如何解決？首先，應(yīng)該確保每天補充足夠的水。

2、在日常生活中多吃水果。建議多吃香蕉，香蕉可以滋潤腸道，幫助排便。

3、每晚睡覺前或者早上起床后，喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水的作用與香蕉相似，并且還有解毒作用。

4、大量運動，上班族幾乎整天坐著，所以人體血液循環(huán)不良也是便秘的主要原因。運動能促進人體腸道蠕動暢通，腸道暢通排便也就不成問題。

便秘會影響正常生活，畢竟每天排便才是正常的，身體會很舒服。長期便秘不僅會感到不舒服，還會影響皮膚。當(dāng)便秘嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的幫助下改善便秘狀況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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