感冒了拉不出屎怎么辦
生活中很多患者出現(xiàn)感冒時(shí)，主要癥狀為咳嗽、頭暈、頭痛、打噴嚏等現(xiàn)象，但也有一部分患者會(huì)出現(xiàn)感冒了拉不出屎。那么感冒了拉不出屎怎么辦？
1、多喝水。水在身體里會(huì)起到不可替代的重要作用，而人體70%以上都是水分，所以他積極參與著人體的新陳代謝，多喝水就可以將病毒和細(xì)菌快速代謝出體外，從而促進(jìn)身體健康。
因此對(duì)于感冒而拉不出屎的患者就可以選擇多喝水，這樣不僅可以清理身體中的毒素，同時(shí)也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并且達(dá)到通便的目的。
2、熱敷腹部。還有一些感冒的患者拉不出屎，不排除是腹部受寒導(dǎo)致的，這時(shí)候器官自然也會(huì)鬧情緒，不好好工作。所以在感冒期間如果自身免疫力有所下降，一定要對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解大便不通暢等現(xiàn)象。
3、多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中本身就含有較多的粗纖維以及大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，多吃一些這樣的食物可以起到潤(rùn)腸通便的效果。因?yàn)檫@些食物可以促進(jìn)腸道水分，從而利于人體消化，并且還可以達(dá)到軟化干燥的大便。
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