尿酸高不能吃什么蔬菜

尿酸高不能吃什么蔬菜

很多人在體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己有尿酸高的問題，這時(shí)便需要特別注意飲食了，不能吃嘌呤含量高的食物，例如海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等。而且有一些蔬菜，也不太適合尿酸高的患者食用。那么，尿酸高不能吃什么蔬菜呢？

在尿酸高的時(shí)候，不能吃富含草酸的蔬菜，例如菠菜。雖然它的嘌呤含量較低，但是它含有很多的草酸鈣。尿酸高的人食用了菠菜的話，會(huì)攝入很多的草酸鈣，這就很容易影響到尿酸的排出，進(jìn)而導(dǎo)致尿酸值進(jìn)一步升高

現(xiàn)在不少人對于飲食健康都很重視，平時(shí)會(huì)選擇吃綠色食物，例如野菜，就非常受大家的歡迎。但是尿酸比較高的人，就不太適合吃野菜了。因?yàn)樵谝安酥?，含有很多的嘌呤，所以這類人群是不宜食用野菜的。

尿酸高的人不能吃菌類，例如金針菇、蘑菇以及香菇等，雖然所含的嘌呤比不上海鮮，但是含量也不算低。如果尿酸高的患者經(jīng)常吃菌類食物的話，便會(huì)導(dǎo)致尿酸值上升，甚至還可能會(huì)引起痛風(fēng)，進(jìn)而導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛。因此尿酸高的患者，對于菌類食物最好是敬而遠(yuǎn)之。

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