感冒鼻涕帶血怎么辦呢

很多朋友在感冒時(shí)，一擤鼻涕就會(huì)出血，大家不必太擔(dān)心，感冒鼻涕帶血是個(gè)很常見的現(xiàn)象，那么，感冒鼻涕帶血怎么辦呢？

感冒鼻涕帶血一般有以下幾個(gè)原因：

1、鼻腔粘膜中分布著很多毛細(xì)血管，非常的脆弱，擦鼻涕時(shí)，鼻孔內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張受到損傷，就會(huì)流鼻血。尤其是在冬季的早上，流鼻血的情況會(huì)常見，這與季節(jié)有關(guān)。因?yàn)槎練庀鄬?duì)干燥，沒有良好健康的飲食結(jié)構(gòu)，鼻腔內(nèi)會(huì)變得特別的干燥，所以也會(huì)導(dǎo)致鼻涕帶血。

2、長(zhǎng)期生活或工作在一個(gè)干燥、塵土飛揚(yáng)的環(huán)境，長(zhǎng)期下來(lái)也很容易鼻粘膜破裂，導(dǎo)致出血。另外，長(zhǎng)期接觸磷、砷等揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，也容易刺激鼻粘膜引起出血。

3、營(yíng)養(yǎng)不夠，比如缺乏維生素C、B2、P、K等?；加行难芗膊　?span style="text-indent: 32px;">高血壓及血液病等白血病都會(huì)鼻涕出血。

這里建議大家嘗試以下幾種方法緩解和預(yù)防：

1、保持個(gè)人衛(wèi)生。我們平時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，如果感冒了，建議大家在擤鼻涕時(shí)應(yīng)注意洗手，并每天及時(shí)消毒。

2、不要選擇在化學(xué)性質(zhì)嚴(yán)重的環(huán)境里生活和工作，這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致鼻涕帶血。此外，在污染嚴(yán)重的地區(qū)要戴上口罩，盡量每天打開窗戶通風(fēng)，保持干燥。

3、平時(shí)要多吃清淡的食物，不要吃特別辣或者是油膩刺激的食物，多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果。

4、冬天要到了，一定要注意保暖。寒冷的天氣會(huì)導(dǎo)致鼻涕帶血，出門時(shí)多穿點(diǎn)衣服。