寶寶兩歲以后還要吃D3嗎

寶寶兩歲以后還要吃D3嗎

在孩子出生以后，都需要補充維生素D3，這可以促進身體對鈣的吸收。鈣元素對孩子非常重要，要是出現(xiàn)了缺鈣的問題，不但會影響身體發(fā)育，而且還容易引發(fā)疾病，例如佝僂病。那么，寶寶兩歲以后還要吃D3嗎？

小寶寶在兩歲以后，是否還要吃維生素D3，這要看具體的情況，年齡因素并不是是否服用維生素D3的標準，這和年齡大小沒關系。如果孩子的飲食結構很科學，可以從食物中獲得足夠的維生素D3，就不需要額外補充了。

現(xiàn)在不少孩子都挑食，這會導致營養(yǎng)不均衡，很容出現(xiàn)缺鈣的情況。而且孩子平時戶外運動比較少，接觸陽光時間很短的話，便應該繼續(xù)補充維生素D3了，這時候孩子大約每天要補充400-600IU。由于維生素D3可促進鈣元素的吸收，所以補充維生素D3就可以有效避免孩子出現(xiàn)缺鈣的情況。

如果孩子的飲食習慣良好，平時不挑食、偏食，而且經常吃含有維生素D3的食物，例如蛋黃、海魚、動物肝臟以及奶油和奶酪等，而且經常外出運動，曬太陽的時間也比較充足，便無需再補充維生素D3了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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