臨近預(yù)產(chǎn)期怎么能快速發(fā)動(dòng)

到了預(yù)產(chǎn)期許多孕婦開(kāi)始擔(dān)心自己一直沒(méi)有動(dòng)靜會(huì)不會(huì)是身體有什么問(wèn)題？其實(shí)大多數(shù)分娩集中在懷孕38-42周，即預(yù)期分娩期前后兩周左右。那么，臨近預(yù)產(chǎn)期怎么能快速發(fā)動(dòng)呢？

一些孕婦即將分娩，子宮環(huán)境將慢慢變得不適合寶寶。此時(shí)，需要人為干預(yù)以促進(jìn)寶寶的生產(chǎn)。如何讓寶寶快速發(fā)動(dòng)，建議采用以下方法：

1、散步。散步可以鍛煉身體，促進(jìn)寶寶向下運(yùn)動(dòng)，有利于順利分娩。因?yàn)樽呗凡恍枰魏卧O(shè)備和場(chǎng)地，它簡(jiǎn)單易行，所以很多木乃伊都非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2、孕婦瑜伽。孕婦瑜伽是專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助孕婦增強(qiáng)身體柔韌性和體力，緩解精神壓力，幫助寶寶順利分娩。

3、爬樓梯。爬樓梯一直是催產(chǎn)時(shí)的一項(xiàng)特殊運(yùn)動(dòng)。許多孕婦在分娩前會(huì)經(jīng)歷爬樓梯的過(guò)程。爬樓梯確實(shí)可以促進(jìn)胎兒發(fā)動(dòng)，幫助盡快分娩。

4、催產(chǎn)針。催產(chǎn)針的作用是催產(chǎn)，對(duì)于需要盡快分娩但沒(méi)有開(kāi)始跡象的孕婦，醫(yī)院通常采用這種方法。

在預(yù)產(chǎn)期孕婦需要及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，至少每周一次，以便隨時(shí)了解自己的身體狀況。在妊娠晚期，許多情況下會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可有效預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。