埋線減肥后怎樣瘦的快

減肥一直是現(xiàn)代人的一件大事，不僅因?yàn)榉逝值娜俗兊迷絹碓蕉嗔?，愛美的人也變得越來越多了，大家對身材的要求也就越來越?yán)格。但是減肥絕非易事，而且過程會比較難以堅持，但是埋線減肥這個方法就相對比較輕松效果也好，那么埋線減肥后怎樣瘦的快呢?

埋線減肥原理

埋線減肥的話，一般是一周一次。每次醫(yī)生都是會選擇腹部、大腿，小腿或者腰背部的穴位來扎針的!大概30個穴位左右吧，有時候可能會多幾個，這個是看當(dāng)時身體的狀況來定的!比如說便秘的時候，或者是濕氣重，人比較困的時候，都會扎多幾個穴位的!

埋線后的感覺的話就是小腿可能會比較酸脹一點(diǎn)，特別是走路的時候，不過這種感覺很快就會小時，大概4天左右!背部也是酸脹感比較明顯的部位，其他位置都還好啦!

埋線減肥技巧

1、最好能堅持一周一次，減肥不宜拖的時間太長哦，而且月經(jīng)期不要去埋線。

2、最要約一個伴一起去，大家可以互相監(jiān)督和鼓勵!

3、埋線后的運(yùn)動對減肥也很關(guān)鍵的，可能一開始的時候，你只要適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)東西，你就會瘦個2、3斤，或者是覺得腰部瘦了，但是后期你要是想減體重的話，還是得運(yùn)動的，要不就是每天看著自己的身形變小了，衣服都換了幾個碼了，體重還是維持原地踏步!

4、扎針的最佳時間也要選擇好，一般是月經(jīng)來的前幾天。因?yàn)樵陆?jīng)期間減肥效果非常好的，當(dāng)然了，月經(jīng)期間千萬不要胡吃海喝，這樣一般一個生理期能瘦3、4斤哦

5、月經(jīng)過后，也不要松懈，這是一個減肥好時間。月經(jīng)干凈后，一般兩天左右，就可以去埋線了，這時候，醫(yī)生還會根據(jù)你的具體情況，幫你選擇一些補(bǔ)易的穴位哦。

埋線減肥雖然是一個很好的減肥方式，但是也不是就萬事大吉了，這還需要我們控制好飲食，再加上適量的運(yùn)動才能起到好的效果哦。而且埋線的時間選擇也很有講究，一般一星期一次，最好在月經(jīng)期之前，這樣的減肥效果再結(jié)合稍有強(qiáng)度的訓(xùn)練就會很明顯哦。