九個月小寶寶發(fā)育狀態(tài)很不一樣,所以吃的輔食種類與前幾個月有所差別,這也要求家長們做出的輔食要得以改進,重新學習適合九個月寶寶適合吃的輔食。那么,九個月小寶寶的輔食怎么做呢?
九個月寶寶牙齒已經(jīng)發(fā)育,所以給他吃的輔食性狀能變成末狀,比如說肉末、菜末等,輔食配方也可以更加多樣,但大多數(shù)還吃維持前幾個月的搭配,家長應該加大蛋白質(zhì)的攝入。常見的較好的輔食搭配有豆腐泥,豆腐泥,豆腐味道鮮美,含有植物油和優(yōu)質(zhì)蛋白,對于九個月寶寶吸收也比較好。
蛋黃泥也適合九個月寶寶食用,喂給寶寶吃的時候可以用少于開水和成糊狀,蛋黃的營養(yǎng)集合了雞蛋中的精華。也可以葷素和主食搭配,一餐中寶寶要攝入必要的維生素、蛋白質(zhì)、碳水等,米糊、水果、蔬菜、肉類都是必要的,也能添加磨牙食物。
給九個月寶寶做的輔食盡量不加鹽,鹽分會加重寶寶的腎臟,而且寶寶容易養(yǎng)成口味重的習慣,對某些食物挑食。油脂的攝入對寶寶來說是必要的,能潤滑腸道防止便秘,特別是DHA,能促進寶寶的大腦發(fā)育。
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