九個月小寶寶的輔食怎么做

九個月小寶寶的輔食怎么做

九個月小寶寶發(fā)育狀態(tài)很不一樣，所以吃的輔食種類與前幾個月有所差別，這也要求家長們做出的輔食要得以改進，重新學習適合九個月寶寶適合吃的輔食。那么，九個月小寶寶的輔食怎么做呢？

九個月寶寶牙齒已經(jīng)發(fā)育，所以給他吃的輔食性狀能變成末狀，比如說肉末、菜末等，輔食配方也可以更加多樣，但大多數(shù)還吃維持前幾個月的搭配，家長應該加大蛋白質(zhì)的攝入。常見的較好的輔食搭配有豆腐泥，豆腐泥，豆腐味道鮮美，含有植物油和優(yōu)質(zhì)蛋白，對于九個月寶寶吸收也比較好。

蛋黃泥也適合九個月寶寶食用，喂給寶寶吃的時候可以用少于開水和成糊狀，蛋黃的營養(yǎng)集合了雞蛋中的精華。也可以葷素和主食搭配，一餐中寶寶要攝入必要的維生素、蛋白質(zhì)、碳水等，米糊、水果、蔬菜、肉類都是必要的，也能添加磨牙食物。

給九個月寶寶做的輔食盡量不加鹽，鹽分會加重寶寶的腎臟，而且寶寶容易養(yǎng)成口味重的習慣，對某些食物挑食。油脂的攝入對寶寶來說是必要的，能潤滑腸道防止便秘，特別是DHA，能促進寶寶的大腦發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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