什么水果養(yǎng)胃護胃

什么水果養(yǎng)胃護胃

隨著生活節(jié)奏的加快，很多寶媽經(jīng)常不能按時吃飯，寶媽白天需要正常工作，晚上回到家還得照顧孩子打掃衛(wèi)生，日常飲食經(jīng)常不規(guī)律，時間久了可能會導(dǎo)致胃部受損，還可能會出現(xiàn)胃痛和腹瀉的現(xiàn)象，會直接影響身體的健康，什么水果養(yǎng)胃護胃？

養(yǎng)胃護胃可以多食用木瓜，木瓜它屬于溫性水果，含有蛋白酶和維生素C經(jīng)常食用可以有效的保護胃壁，平時不要食用刺激性的食物，同時也要注意飲食的衛(wèi)生，最好不要吃路邊攤上的食物，日常的飲食上要注意保持營養(yǎng)均衡。

養(yǎng)胃護胃可以適當(dāng)?shù)某允竦人?，其中含有豐富的維生素，可以促進腸胃消化，如果食療的效果不太明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用醒脾養(yǎng)胃的藥物進行治療，避免使用刺激性的食物，吃刺激性的食物容易導(dǎo)致胃黏膜受損。

隨意吃木瓜和石榴，也可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，以免造成胃酸加重，同時要適當(dāng)?shù)牡綉敉忮憻捝眢w，鍛煉身體，可以增加身體的抵抗力，病情嚴(yán)重時要在醫(yī)生的叮囑下服用藥物進行緩解。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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