四個(gè)月的小孩可以吃什么輔食

輔食對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的物質(zhì)，寶寶成長(zhǎng)到一定的月齡之后，是一定要添加輔食的，這樣才能滿足寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，才能更加健康地成長(zhǎng)，那么，就來(lái)看看四個(gè)月的小孩可以吃什么輔食？

嬰兒在四到六個(gè)月的時(shí)候就需要添加輔食了，如果輔食添加不及時(shí)的話，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滿足不了孩子的生長(zhǎng)，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有幫助。四個(gè)月的寶寶是輔食添加的初始階段，可以給孩子嘗試添加米粉，果泥，蔬菜泥等等，還可以熬一些米湯喂給孩子喝，這個(gè)階段主要是幫助孩子補(bǔ)鐵。千萬(wàn)不要給孩子吃塊狀固體的食物，因?yàn)樗膫€(gè)月的寶寶還不會(huì)咀嚼，所以只能怪吃一些糊糊狀的食物。

添加輔食的原則有：

一、從少到多

可以先給寶寶攝入少量含鐵強(qiáng)化的米粉，逐漸增加用勺進(jìn)食，6－7個(gè)月零后可以代替一次的乳量。

二、從一種到多種

如引入蔬菜，剛開始每日每種菜泥攝入1－2次，再增加至3－4次，嬰兒習(xí)慣后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。

三、從細(xì)到粗

從泥狀逐漸過(guò)渡到碎末狀，可幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼，增加食物的能量、密度，從軟到硬，隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，其實(shí)物有一定硬度，可促進(jìn)孩子牙齒萌出和咀嚼功能的形成。

四、注意進(jìn)食技能培養(yǎng)

盡量培養(yǎng)寶寶主動(dòng)進(jìn)食。注意如果剛開始添加輔食，寶寶就出現(xiàn)明顯腹部不適，如拉肚子，便秘等，需停止添加，等癥狀好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)添加。