小孩不吃飯是缺什么維生素

小孩不吃飯是缺什么維生素

小孩的健康成長離不開日常飲食營養(yǎng)的補充，而要是小孩身體存在營養(yǎng)元素缺乏的情況，不僅會給小孩的健康帶來不良影響，還可能會影響小孩食欲，造成小孩出現(xiàn)食欲差的情況，那么，想問下小孩不吃飯是缺什么維生素？

小孩出現(xiàn)不吃飯的現(xiàn)象，可能是由于小孩身體缺乏維生素D或其他微量元素物質(zhì)引起，出現(xiàn)這種情況后，家長還要及時給小孩補充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能避免小孩出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況，家長可以給小孩口服維生素D，并多次富含維生素豐富的水果蔬菜，這樣就能改善小孩身體維生素缺乏的情況。

同時家長還要注意調(diào)整小孩的飲食，給小孩多吃些富含鋅元素豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、牡蠣等食物，這些使用的鋅元素含量非常高，有助于增強小孩身體免疫力，可以預(yù)防小孩出現(xiàn)缺鋅或微量元素缺乏的情況，也能增強小孩的食欲。

另外，還要讓小孩養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)偏挑食的情況，要確保小孩食物種類的多樣化，保持飲食營養(yǎng)均衡，這樣才能避免出現(xiàn)某種營養(yǎng)元素缺乏的情況。還要注意鈣質(zhì)的補充，可以給小孩吃些骨頭湯、豆腐治療含鈣豐富的食物，這樣有助于小孩骨骼生長發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦