流產(chǎn)后飲食吃點(diǎn)什么水果好

流產(chǎn)后飲食吃點(diǎn)什么水果好

流產(chǎn)后女性要注意護(hù)理，因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，所以要臥床休息幾天，而且還應(yīng)該調(diào)整飲食，比如多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，這可以提升體質(zhì)，還能夠促進(jìn)身體更快的恢復(fù)。那么，女性流產(chǎn)后飲食吃點(diǎn)什么水果好呢？

女性流產(chǎn)后要補(bǔ)充營養(yǎng)，所以各類食物都要吃一些，比如蛋奶、魚蝦以及肉類等，而且還要吃蔬菜水果。流產(chǎn)后的女性比較適合吃橙子，它性味平和，還含有很多維生素C，而且鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也是非常高的。

香蕉深受歡迎的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如鉀、鎂、鐵等。而且香蕉中含有很多纖維素，所以具有通便的作用。女性吃香蕉還可以舒緩情緒，它屬于非常適合流產(chǎn)女性吃的水果。不過大家要注意，不宜空腹吃香蕉。

山楂可以消食開胃，其實(shí)它還有活血化瘀的功效。女性在流產(chǎn)以后，要是沒什么食欲的話，便可以適量吃一些山楂。但是食用量不能太多，因?yàn)樯介撬嵝缘氖澄?。吃得太多的話，?huì)增加胃酸分泌，進(jìn)而引起一些胃腸不適癥狀，例如燒心、反酸等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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