小兒睡眠時(shí)間短是什么原因

小兒睡眠時(shí)間短是什么原因

小孩子的睡眠狀況能夠反映很多健康問題，如果寶寶睡眠不好，則會(huì)影響到寶寶一整天的精神狀態(tài)，所以充足的睡眠對(duì)于寶寶來說非常重要，但有些寶寶的睡眠時(shí)間很短，并不充足，那么，小兒睡眠時(shí)間短是什么原因？

寶寶的睡眠時(shí)間短有可能是周圍環(huán)境或者是身體原因?qū)е碌模切枰⒁獾氖?，如果寶寶精神方面出現(xiàn)異常，例如萎靡不振或者是食欲減退，就有可能是疾病原因?qū)е?，這時(shí)需要及時(shí)帶孩子就診，查明原因，對(duì)癥治療，避免影響病情。

如果寶寶睡眠時(shí)間太短，也可以考慮是不是孩子的精力過于旺盛，而沒有得到充足的釋放造成了寶寶精力過剩，導(dǎo)致睡覺時(shí)間短的情況，平時(shí)可以考慮多帶孩子進(jìn)行一些比較消耗體力的運(yùn)動(dòng)，寶寶累了的情況下，自然會(huì)增加睡眠的時(shí)間，家長也可以多休息一會(huì)。

但如果寶寶是因?yàn)樯眢w不舒服造成的睡不著，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了精神萎靡的情況，那么家長朋友還是需要盡快帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，只有對(duì)癥下藥進(jìn)行治療，才能讓寶寶恢復(fù)健康，寶寶才能夠更好的入睡，保證身體的健康發(fā)展。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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