香芋的味道和口感都非常受人喜愛,所以很多孕產(chǎn)婦朋友們也總是會想想要吃一些香芋制品來解饞,但因為一些孕產(chǎn)婦朋友們本身有血糖方面的困擾,一時間不知道香芋是否適合食用,那么,糖尿病孕婦可以吃香芋嗎?
糖尿病孕婦不能夠食用香芋的,另外,即使沒有糖尿病的朋友,也要少吃香芋,因為香芋如果吃的過量會造成消化不良、胃脹氣。雖然香芋有理氣、解毒補脾、清熱鎮(zhèn)咳的功效,所以是一種比較好的食材,但是因為香芋中含有大量的淀粉和糖,所以糖尿病禁食
而除了香芋之外,也要注意飲食方面要少油少鹽,嚴格控制糖的攝入量,含糖或含淀粉成分比較高的食物都要避免食用,如香蕉、甘蔗、土豆、山芋、大米粥、以及一系列精致糖類食物等。另外,患有糖尿病的孕產(chǎn)婦朋友平時可以適當?shù)倪M行鍛煉。
當然,如果平時在飲食方面非常注意,并且能夠?qū)⒀强刂圃谝欢ǚ秶鷥?nèi)的孕產(chǎn)婦朋友們,平時也不用對自己的糖尿病病癥過于擔心,多吃一些含有高膳食纖維的食物,來幫助控制血糖。保持一個良好的心情同樣對孕期的孕產(chǎn)婦以及胎兒的健康非常有好處。
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