孕期缺鐵一直補(bǔ)不上去怎么辦
如果女性在懷孕過(guò)程中沒(méi)有補(bǔ)充足夠的鐵元素，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。當(dāng)孕婦貧血嚴(yán)重時(shí)，身體會(huì)感覺(jué)眩暈、疲倦，可能會(huì)引起缺氧，還會(huì)導(dǎo)致肚子里的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。那么，孕期缺鐵一直補(bǔ)不上去怎么辦呢？
孕期缺鐵一直補(bǔ)不上很有可能是補(bǔ)鐵方式不對(duì)或者沒(méi)有查清原因，孕期缺鐵會(huì)造成貧血，最有效的補(bǔ)鐵方式就是攝入補(bǔ)鐵劑，但孕婦最好選擇較保守的食療。情況嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適量的補(bǔ)鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充，千萬(wàn)不能自己亂服用。
食療的方法則是要求孕婦在日常飲食中多攝入含鐵量較高的食物，常見的豬肝、牛肉等肉類都是不錯(cuò)的，還可以搭配菠菜、黑木耳等進(jìn)行燉湯炒菜，這樣做好搭配才能營(yíng)養(yǎng)更均衡。如果孕婦的胃口不好，那么可以多吃促消化開胃的食物。
孕婦也需要去醫(yī)院做好詳細(xì)檢查，很多時(shí)候在飲食和藥物大量攝入還發(fā)現(xiàn)缺鐵的情況下，就說(shuō)明身體出現(xiàn)其他問(wèn)題，做好詳細(xì)的身體檢查，查明原因后再進(jìn)行治療。在攝入補(bǔ)鐵劑情況下，千萬(wàn)不能同時(shí)與茶葉、牛奶服用，否則會(huì)影響吸收。
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