嬰兒一周吃幾次牛肉

嬰兒一周吃幾次牛肉

牛肉也是嬰兒輔食中離不開的肉類，它的血紅蛋白以及蛋白質(zhì)的含量特別高，給嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)有很好的效果，但是牛肉不好消化，所以嬰兒一周也要適量攝入。那么，嬰兒一周吃幾次牛肉呢？

嬰兒一周吃一次牛肉即可，不能吃的太多。牛肉的營養(yǎng)成分十分豐富，它的維生素和鐵元素都是嬰兒發(fā)育必需的，能有效預(yù)防貧血，但牛肉也有一個缺點(diǎn)，那就是他不好消化。嬰兒的腸胃十分脆肉，如果頻繁吃牛肉不但沒有好處，反而對腸胃不利。

給嬰兒吃牛肉也應(yīng)該注意烹飪方法，要做出適合嬰兒吃的好消化的肉。一般可以打成肉泥混合進(jìn)粥里，也可以煮成牛肉湯給嬰兒喝。做牛肉前需要挑選好肉質(zhì)比較嫩的部位，一般里脊肉筋膜較少，肉的顏色一定要鮮亮，這樣才夠新鮮。

家長給嬰兒打牛肉泥的時候，應(yīng)該先挑掉肉里不好消化的筋膜，然后做好去腥工作。一般為了葷素搭配可以放入蔬菜粒進(jìn)行烹飪，千萬不要加其它調(diào)味料，因?yàn)閶雰翰荒艹喳}，只需要有食材本來的鮮味即可，一次牛肉泥用不完可以放冰箱冷凍保存。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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