嬰兒應該怎么睡才是正確的睡姿

嬰兒應該怎么睡才是正確的睡姿

睡眠對于健康非常重要，一般在睡眠不佳的時候，不但精神狀態(tài)不佳，還會導致免疫力下降。在小寶寶出生以后，大部分的時間都是在睡眠中度過的，新生兒每天要睡18-20個小時。那么，嬰兒應該怎么睡才是正確的睡姿呢？

嬰兒正確的睡姿主要有側臥睡姿、仰臥睡姿以及俯臥睡姿。其中寶寶大多數的時間，都是俯臥睡覺，這可以讓父母隨時觀察孩子的面部情況，而且孩子的四肢可以自由的活動。不過在寶寶吐奶的時候，仰臥容易被嗆到。

孩子在睡覺的時候，經常都會變換睡姿，而側臥也是孩子最常用的睡姿之一。家長們最好是讓孩子采用右側位，這可以避免心臟受壓，而且還能夠預防吐奶。尤其是在孩子剛吃完奶之后，采用右側臥的話，有利于寶寶胃中的奶水順利的進入腸道。

有不少寶寶都喜歡俯臥睡覺，這可以增加孩子的安全感。但是有不少家長都認為，孩子趴著睡可能會阻礙寶寶呼吸，進而引起窒息。其實俯臥睡覺有助于增強肺活量，而且孩子睡的比較踏實。家長們可以在白天，讓孩子俯臥睡覺，這就能隨時觀察孩子的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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