孕后期每天補(bǔ)多少鈣
從懷孕28后開始，一直到分娩結(jié)束的這段時間就是孕后期。進(jìn)入孕后期之后，胎動與之前相比會相對少一些的，這個是正常的。當(dāng)然孕后期一定要重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，與其要注意鈣質(zhì)的攝入。那么，孕后期每天補(bǔ)多少鈣？
到了孕后期，胎兒的生長發(fā)育還是很快的，當(dāng)然這個時期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，這樣一來鈣質(zhì)的補(bǔ)充就變得很重要，這樣才可以滿足胎兒快速生長發(fā)育的需要。從孕婦的需求來看，孕晚期每天一般需要補(bǔ)充一千五百毫克的鈣。
當(dāng)然孕晚期孕婦補(bǔ)鈣一般建議食補(bǔ)的，也就是說從日常飲食中攝取的，當(dāng)然日常的飲食孕婦一般可以攝取三四百毫克的鈣，這個量不是很多，不能滿足孕后期孕婦的需求。所以孕婦一定要喝牛奶，尤其要喝專門給孕婦喝的牛奶。
需要注意的是不是所有的孕婦都需要吃一些專門的補(bǔ)鈣制劑的，對于大多數(shù)的孕婦來說，如果想要吃專門的補(bǔ)鈣制劑，這個一定要先咨詢醫(yī)生的。當(dāng)然最好是做一個鈣質(zhì)的檢測，這樣才可以知道是不是缺鈣的，醫(yī)生才可以判斷是不是需要吃補(bǔ)鈣制劑。
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