孕晚期是不是不能平躺
很多人睡覺(jué)的時(shí)候都有平躺的習(xí)慣，不僅能讓人放松，還能提高睡眠質(zhì)量，雖然這是一個(gè)人的習(xí)慣，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，睡姿也是有講究的，畢竟孕期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，那么，就來(lái)就來(lái)看看孕晚期是不是不能平躺？
孕晚期子宮增大會(huì)壓迫心臟，從而引起明顯的胸悶，心慌，呼吸困難癥狀。如果癥狀明顯者可以端坐臥位改善，一般胎兒逐漸入盆后上述癥狀可以逐漸緩解至消失。平時(shí)盡量左側(cè)臥位可以改善胎兒宮內(nèi)耐受。如果不能左側(cè)臥位同樣可以平躺，密切監(jiān)測(cè)胎心胎動(dòng)即可。
孕晚期最好采用側(cè)臥位，特別是左側(cè)臥位睡覺(jué)或者休息比較合適。盡量避免仰臥位。因?yàn)檠雠P位睡覺(jué)，增大的子宮壓迫下腔靜脈和髂靜脈，會(huì)引起回心血量減少，胎盤(pán)循環(huán)不好。使胎兒在宮腔缺氧，影響健康。情況嚴(yán)重的，甚至?xí)鹛涸趯m腔出現(xiàn)窒息等情況。孕晚期為防止仰臥位低血壓，建議以左側(cè)臥位為主，但是左側(cè)臥位累了也可以平躺或者是右側(cè)躺，以自己舒服不疲勞為主。如果平躺時(shí)出現(xiàn)心慌、惡心等不適，可以把頭墊高半臥位。注意胎動(dòng)。
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