幼兒晚上喝奶睡覺好不好

幼兒晚上喝奶睡覺好不好

小寶寶都是要喝奶粉的，就算是母乳喂養(yǎng)的寶寶，在斷了奶之后，還需要繼續(xù)喝奶粉，通常要喝到兩歲左右，這可以為孩子提供很多營養(yǎng)。而給孩子買奶粉時(shí)，要注意分段的問題。那么，幼兒晚上喝奶睡覺好不好呢？

幼兒晚上喝完奶睡覺是很好的，這對于睡眠很有益。這是因?yàn)榕Ｄ逃邪采竦淖饔?，讓寶寶在睡覺前的半個(gè)小時(shí)喝牛奶，不僅能補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)睡眠，提升孩子的睡眠質(zhì)量。

在睡前給孩子喝奶的時(shí)候，最好不要喝的太多，喝一杯就可以了，否則可能會讓孩子起夜。另外，寶寶喝的牛奶中最好不要添加果汁，這是因?yàn)榕Ｄ汤锩娴牡鞍踪|(zhì)，會與水果中含有的果酸結(jié)合，進(jìn)而出現(xiàn)凝結(jié)的情況，這容易影響牛奶的吸收。

牛奶是很有營養(yǎng)的食物，而且現(xiàn)在各類的牛奶制品有很多，例如加鈣的、加鐵的還有加鋅的，父母們可以根據(jù)孩子的需要和口味來進(jìn)行選擇。另外，如果是給孩子喝奶粉，在進(jìn)行沖調(diào)的時(shí)候，也有很多注意事項(xiàng)要遵守，比如不要用開水來沖調(diào)奶粉，否則會破壞奶粉中的營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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