孕婦什么時(shí)候開始側(cè)睡比較好

孕婦什么時(shí)候開始側(cè)睡比較好

懷孕后，孕婦一定要關(guān)注睡覺的姿勢，確實(shí)這個(gè)睡覺的姿勢對(duì)于孕婦自身，還有寶寶的身體狀態(tài)都是會(huì)有影響的。所以很多孕婦對(duì)于睡覺的姿勢是很關(guān)注的，這個(gè)關(guān)注是很有必要的，這樣才利于孕婦和胎兒的。那么，孕婦什么時(shí)候開始側(cè)睡比較好？

孕婦側(cè)睡對(duì)于孕婦和胎兒是有好處的，從孕婦的身體狀況來看，懷孕后會(huì)有不良的癥狀出現(xiàn)，如果不注意緩解這些癥狀對(duì)于孕婦是有一定影響的，比如容易導(dǎo)致身心勞累，所以一定要安靜下來休息，這樣有助于整個(gè)孕期的順順利利。

從具體的時(shí)間來看，孕婦到了孕中期的時(shí)候就可以側(cè)睡了，這個(gè)時(shí)間一般是懷孕三個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)在準(zhǔn)媽媽的肚子里面成型了，所以要注意減輕壓力，孕婦可以采用側(cè)睡的方式，而且一般建議左側(cè)睡覺。

孕婦左側(cè)睡覺，這個(gè)對(duì)于胎兒來說是有好處的。因?yàn)橛覀?cè)等姿勢睡覺的話，很有可能會(huì)寶寶的缺氧，所以一定要注意睡覺姿勢和寶寶發(fā)育之間的關(guān)系，當(dāng)然孕婦的健康也要考慮進(jìn)去的。如果睡覺姿勢感到累了，可以改換一側(cè)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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