孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道嗎

孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道嗎

女性懷孕之后，因?yàn)樯眢w的原因，腸胃蠕動(dòng)會(huì)逐漸變慢，一旦大量進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物，就容易出現(xiàn)腸胃消化不良的問(wèn)題。如果是癥狀比較輕的孕婦，可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善。那么，孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道嗎？

孕婦可以吃益生菌調(diào)理腸道，益生菌本身是一種帶有活性的微生物，進(jìn)入消化系統(tǒng)之后只在腸胃起到效果，通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)吸收，有效的預(yù)防便秘，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是不會(huì)造成影響的。而且孕婦在孕期很容易腸道蠕動(dòng)速度變慢，造成便秘的情況，所以服用益生菌很有必要。

孕婦吃益生菌一般不會(huì)造成異常狀況，但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，在服用的時(shí)長(zhǎng)以及量上都要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，如果之后發(fā)生了腹瀉等異常反應(yīng)，需要立刻停止并且去醫(yī)院檢查，孕婦想要讓腸道更好蠕動(dòng)吸收，也不止一種方法。

依靠食物來(lái)調(diào)節(jié)腸胃更加安全高效，孕婦雖然在飲食中要多攝入高蛋白的食物，但是這些食物也會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該適當(dāng)添加纖維素豐富的綠葉蔬菜進(jìn)行搭配，這樣孕婦排便也會(huì)更加輕松，在營(yíng)養(yǎng)搭配上也更全面。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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