孕晚期吃夜宵對寶寶有影響嗎

孕晚期吃夜宵對寶寶有影響嗎

很多人都有吃宵夜的習(xí)慣，尤其是對于很多孕婦來說，飲食量會比孕前有明顯增加，很多孕媽會認(rèn)為吃宵夜能夠補充更多的營養(yǎng)，但是卻不知道吃宵夜是否對孕婦和胎兒有影響，那么，孕晚期吃夜宵對寶寶有影響嗎？

孕婦最好不要吃宵夜，吃宵夜對胎兒不會產(chǎn)生很大的影響，但是對孕婦自身的危害很大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕期間吃宵夜大部分的營養(yǎng)都被孕婦自身吸收了，故而在懷孕末期有高達(dá)85％的孕婦都過胖，卻有94％的胎兒，體重都沒有相對增加。

孕婦攝入過多熱量所致肥胖可能會導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差，無法回復(fù)到懷孕前的正常體重，而需要產(chǎn)后減重。除此之外，孕婦吃宵夜會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。最嚴(yán)重的是吃宵夜可能會尿液潴留的輸尿管、膀胱等尿路中形成了結(jié)石，造成嚴(yán)重的后果。

由此可見，孕婦晚上吃夜宵的危害還是很大的，所以為了自身健康以及胎兒的健康發(fā)育，建議孕婦朋友們還是要嚴(yán)禁吃夜宵，可以改變自己的飲食習(xí)慣，少食多餐，這樣的飲食習(xí)慣可能會好一些，孕婦不會有餓的時候，更不會有營養(yǎng)過剩的時候。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦