輔食是寶寶在生長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的,當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到六個(gè)月之后,家長(zhǎng)們就要及時(shí)給寶寶添加輔食,但是添加輔食也是有方法,科學(xué)地添加輔食才能讓寶寶更易接受,那么,現(xiàn)在就來(lái)看看7個(gè)月寶寶怎么加輔食?
寶寶在6個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始添加輔食,7個(gè)月寶寶已經(jīng)適應(yīng)了一段時(shí)間的輔食,添加時(shí)可以先吃嬰兒米粉,隨著寶寶對(duì)輔食逐漸適應(yīng)后,可以適量添加肝粉,雞蛋黃,蔬菜泥,果泥,魚(yú)松,肉松等,可保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏。
7個(gè)月的寶寶每天的奶量不變,分3~4次喂進(jìn)。輔食除每天給寶寶兩頓粥或煮爛的面條外,還可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、魚(yú)泥、肝泥。主要輔食是面條或者米粉。同時(shí)每天應(yīng)該保證800ml左右的奶量,因?yàn)檫@時(shí)候奶才是寶寶營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵食物的。
家長(zhǎng)還要知道在給7個(gè)月嬰兒添加輔食時(shí)候,應(yīng)該遵循由少到多,由稀到稠,由軟到硬的原則來(lái)逐漸逐步的添加各種輔食。建議初期添加輔食的時(shí)候要給寶寶添加含鐵量豐富的糊狀食物,由糊狀的食物逐漸過(guò)渡到泥狀的食物,從而再由泥狀的食物逐漸過(guò)渡到碎的塊狀的食物。
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