月經(jīng)剛干凈能喝檸檬水嗎

月經(jīng)剛干凈能喝檸檬水嗎

月經(jīng)期是有很多忌諱的，例如經(jīng)期不能劇烈運動，不能吃涼性食物等，但是一些女性因為習慣喜歡喝檸檬水，但是不知道月經(jīng)剛過喝是不是對身體好，那么月經(jīng)剛干凈能喝檸檬水嗎？

檸檬含有極其豐富的維生素，也含有諸多營養(yǎng)成分，例如檸檬酸、黃酮及揮發(fā)油，也含有維他命B1、B2、C，其中也富含檸檬黃酮、揮發(fā)油及橙皮甙。檸檬酸可有效預防、消除肌膚色素沉著現(xiàn)象。檸檬性溫、味苦及無毒的水果，也有止渴、生津、安胎及疏滯效果，也具有健胃及止痛功能,可調(diào)節(jié)血管，一般對消腫有很好的效果，所以，月經(jīng)剛過是能喝檸檬水的。

月經(jīng)期喝的時候要喝溫的，不可喝涼的，更不要喝冰箱冷凍的。多喝檸檬水可補充維c，也可提高身體的免疫力，月經(jīng)期剛過很多人可能會出現(xiàn)免疫力低的情況，因此喝檬檸水是有益的。之外，在喝的時候，也可加上蜂蜜，可提高口感，改善口味。

綜上所述，月經(jīng)剛干凈的時候，是能喝檸檬水的，就是因為檸檬水中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)及微量元素，對女性身體是很好的，但是在喝的時候，也要適量，喝多了可能出現(xiàn)適得其反的效果，此點必須注意。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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