嬰兒什么時候晚上斷夜食

嬰兒什么時候晚上斷夜食

一般來說，3個月左右的嬰兒大概需要每晚2到3次夜食。不過嬰兒吃夜食并不是百利而無害，養(yǎng)成習慣后反而不利于生長發(fā)育。等到嬰兒到一定月齡后，家長就要停止夜食喂養(yǎng)。那么，嬰兒什么時候晚上斷夜食呢？

通常嬰兒在6 個月后可以開始斷夜食。這個階段的嬰兒已經可以添加少量輔食，吸收的營養(yǎng)也很豐富，不僅有來自母乳和配方奶的營養(yǎng)，還有來自各種米粉、菜泥、果泥、雞蛋等食物的。因此，從生理上講，6個月以上的嬰兒具備斷夜食的條件。

當父母準備給嬰兒開始斷夜食時，最好減少嬰兒白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，有助于提高嬰兒的夜間睡眠質量。很多寶媽在晚上睡覺前都會在床上給嬰兒哺乳，這會使嬰兒將床與喝奶聯(lián)系起來。所以，如果嬰兒已經能坐起來，最好將嬰兒抱著喂奶或讓嬰兒單獨坐著喝奶。

晚上喝奶不僅是嬰兒自己養(yǎng)成的習慣，也是家長縱容的結果。家長們需要幫助嬰兒改掉晚上吃東西的習慣，嬰兒晚上睡覺時哭鬧，家長一心軟就給嬰兒喂奶，就不利于嬰兒斷夜食。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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