孕期如何防止炎癥
女性在懷孕后因?yàn)轶w內(nèi)激素增加，總是會(huì)出現(xiàn)各種問題，比如嗜睡、惡心以及嘔吐等等，這種早孕癥狀一般懷孕三個(gè)月后會(huì)消失。懷孕后的女性身體素質(zhì)會(huì)比較差，如果不注意做好防護(hù)措施，容易引起各種炎癥。那么，孕期如何防止炎癥呢？
孕期防止炎癥要注意從注意衛(wèi)生開始，比如每天都要清洗下體，勤換內(nèi)褲，清洗后的內(nèi)褲需要放在太陽(yáng)下暴曬消毒。孕婦的分泌物比較多，所以一定要注意保持下體干燥，如果下體過于潮濕，容易滋生細(xì)菌，對(duì)身體不利。
孕婦防止炎癥還要注意飲食，飲食方面一定要清淡一些，不要吃油膩油炸的食物，同時(shí)要注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果以及蔬菜。懷孕期間如果需要同房，要做好衛(wèi)生措施，同房前后都要清洗下體，懷孕前期以及懷孕后期不建議同房。
孕婦還要注意不能使用護(hù)墊，因?yàn)樽o(hù)墊不透氣，長(zhǎng)期使用護(hù)墊容易滋生細(xì)菌。防止炎癥除了注意衛(wèi)生，且注意飲食以外，還要注意多休息，不要熬夜，不要讓自己有過大的心理壓力，要注意保證充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間要超過8個(gè)小時(shí)。
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