孕婦早期嚴(yán)重便秘怎么辦

孕婦早期嚴(yán)重便秘怎么辦

孕婦在懷孕早期，一不注意就容易便秘的，因?yàn)楸忝夭簧僭袐D在排便的時(shí)候會(huì)很用力的，這樣一來(lái)會(huì)引起腹部壓力的增大，這個(gè)情況就會(huì)對(duì)子宮造成一定的壓迫，從而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)的異常，這一點(diǎn)要注意起來(lái)的。那么，孕婦早期嚴(yán)重便秘怎么辦？

孕婦在孕早期出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘，這個(gè)情況一定要重視起來(lái)的，畢竟比較嚴(yán)重，這樣一來(lái)就容易導(dǎo)致毒素排出受到影響的，會(huì)影響到孕婦的食欲，還有胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，這對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)肯定會(huì)造成一定影響，導(dǎo)致受到一定的限制。

孕婦有嚴(yán)重的便秘，這個(gè)情況要注意定時(shí)排便的，最好是早上起床之后就去排便，還有早上起床之后喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)蘋(píng)果等，這些舉動(dòng)對(duì)于促進(jìn)排便都是有一定幫助的。當(dāng)然飯后吃蘋(píng)果也是可以的，一般建議吃飯后半個(gè)小時(shí)后吃蘋(píng)果，比較好。

一定要關(guān)于孕早期孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，增加粗纖維蔬菜的比例，少吃一些脂肪比較高的，還有油膩的湯類(lèi)以及肉類(lèi)食物，同時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)。不少孕婦在孕早期很注意休息，這樣一來(lái)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了，就容易出現(xiàn)便秘的情況，這要注意起來(lái)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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