四個月小孩晚上不睡覺怎么辦

四個月小孩晚上不睡覺怎么辦

睡眠對健康特別的重要，如果長時間睡眠不佳，不僅會降低免疫力，還可能引起一些疾病。在小寶寶出生之后，睡眠時間是很長的，新生兒每天通常要睡18-20個小時，這是身體發(fā)育想需要。那么，四個月小孩晚上不睡覺怎么辦呢？

四個月的小寶寶晚上不睡覺的話，就需要找到原因，而后采取針對性措施。有的孩子是白天睡的太多了，所以晚上不睡覺。對于這種情況，家長們在白天就要控制寶寶的睡眠時間，可以和孩子多玩耍。而到了晚上的時候，要將光線調(diào)暗，并且保持環(huán)境的安靜，這就可以讓孩子安睡了。

小寶寶的成長需要很多營養(yǎng)，比如鈣元素，就是骨骼和牙齒發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。如果孩子缺鈣的話，也會影響到睡眠。因為在缺鈣的時候，就會導致神經(jīng)興奮。所以孩子會夜醒、夜驚以及不睡覺，這時候只要適當?shù)难a鈣就可以了。

有的寶寶晚上不睡覺，是因為太熱造成的。家長們都很擔心孩子受涼，所以寶寶穿的、蓋的會比較多，這就會讓孩子感覺很熱，進而影響到睡眠。所以在孩子不睡覺時，就要看看是不是熱了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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