嬰幼兒睡覺易驚醒哭鬧怎么辦

嬰幼兒睡覺易驚醒哭鬧怎么辦

對(duì)于每一個(gè)人來說，良好的睡眠是很重要的。嬰幼兒也是這樣的，而且嬰幼兒正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)期的睡眠尤其要多多關(guān)注的。只有良好的睡眠，才可以保證嬰幼兒的健康成長。那么，嬰幼兒睡覺易驚醒哭鬧怎么辦？

嬰幼兒睡覺的時(shí)候很容易驚醒哭鬧，這個(gè)情況表示嬰幼兒睡眠的質(zhì)量不好，也就是說嬰幼兒睡覺睡的不實(shí)，處于一種淺睡眠的狀態(tài)，所以很容易被驚醒的。因?yàn)槭求@醒的，所以不少嬰幼兒就會(huì)哭鬧，對(duì)于家長來說，這個(gè)情況還是很讓人操心的。

嬰幼兒睡覺的時(shí)候睡得不實(shí)在，很容易驚醒，并且會(huì)哭鬧的，這個(gè)情況很有可能是因?yàn)槿扁}，所以需要給嬰幼兒補(bǔ)充鈣質(zhì)的。這里要注意春季和夏季，這兩個(gè)季節(jié)是補(bǔ)鈣的最好季節(jié)，家長可以多給嬰幼兒吃一些魚肉，芝麻，豆類等食物來補(bǔ)鈣，還需要多帶嬰幼兒外出曬曬太陽的。

發(fā)現(xiàn)嬰幼兒睡覺容易驚醒，這個(gè)可能是需要喝水了，可以給嬰幼兒喝點(diǎn)水，這樣會(huì)讓嬰幼兒感到舒服一些的。當(dāng)然對(duì)于嬰幼兒來說睡覺的環(huán)境是很重要的，這里家長一定要關(guān)注嬰幼兒睡覺的室內(nèi)溫度，這個(gè)溫度是不能太高的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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