孕婦吃甘蔗吃多了會(huì)拉肚子嗎
孕婦很容易出現(xiàn)孕期腹瀉，有可能是因?yàn)橄栏腥舅鶎?dǎo)致，也有可能是因?yàn)槭澄镞^敏或飲食不當(dāng)所導(dǎo)致。因此，孕婦在飲食方面需要特別慎重，要盡量少吃寒涼的食物。那么，孕婦吃甘蔗吃多了會(huì)拉肚子嗎？
孕婦吃甘蔗吃多了會(huì)拉肚子，因?yàn)楦蛇@屬于偏寒性的水果，如果孕婦的脾胃比較虛弱，稍微一吃多就容易腹痛腹瀉，而且甘蔗中的糖分含量比較高，也容易引起消化上的障礙，甚至對(duì)于原本血糖水平比較高的孕婦來說，更容易引發(fā)妊娠糖尿病。
適量吃甘蔗對(duì)孕婦來說是有益的，剛這味道清爽，它還有清熱生津的效果，含有豐富的水分和糖分，能夠補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)元素以及能量，也是一種非常好的小零食，但是吃甘蔗時(shí)也有眾多要注意的事項(xiàng)，孕婦一定要嚴(yán)格遵守。
首先就是攝入的量的問題，千萬不能吃的太多，不僅會(huì)導(dǎo)致腹瀉，你有可能會(huì)讓口腔粘膜出現(xiàn)破損。同時(shí)，甘蔗表皮上極其容易滋生細(xì)菌和污漬，所以孕婦吃甘蔗一定要注意衛(wèi)生清潔，要將表皮徹底洗凈后去除，以免將多余的病菌吃進(jìn)肚子。
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