給嬰幼兒兒童補(bǔ)鈣,這個(gè)重要性相信不用多說,家長都是比較清楚的。從成長發(fā)育來看,嬰幼兒兒童這個(gè)時(shí)期是生產(chǎn)的關(guān)鍵時(shí)期,嬰兒時(shí)期可以說是生長的一個(gè)高峰時(shí)期。那么,嬰幼兒兒童如何補(bǔ)鈣?
很多家長很重視給嬰幼兒兒童補(bǔ)鈣的,確實(shí)嬰幼兒兒童對(duì)鈣質(zhì)的需求還是很大的,要知道身體中的鈣質(zhì)一般都是在牙齒,還有骨骼之中的,當(dāng)然軟組織,血液中也是有的,所以嬰幼兒兒童生長,這個(gè)鈣是不可以缺少的,補(bǔ)鈣就變得很重要。
如果是嬰兒的話,補(bǔ)鈣就是保證嬰兒每天喝一定量的奶,一開始可以是母乳,稍微大一些可以喝配方奶粉的。還有開始吃輔食了,要注意輔食的挑選。幼兒,兒童補(bǔ)鈣一般是建議從日常的食物中獲取,可以吃一些有補(bǔ)鈣作用的食物。
這里推薦一些補(bǔ)鈣的食物,比如芝麻,當(dāng)然單獨(dú)吃芝麻不太好,可以選擇芝麻醬的。還有一些食物,豆類食物,蝦皮,綠色蔬菜,水果等都要給嬰幼兒兒童吃的,牛奶也是需要的。除了飲食,還有一個(gè)補(bǔ)鈣的方式就是帶著嬰幼兒兒童去曬太陽。
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