7個(gè)月寶寶可以吃什么輔食

輔食對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是很重要的，除了奶之后，輔食也是寶寶營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，因此，寶寶到了一定的月齡之后，家長(zhǎng)要及時(shí)給寶寶添加輔食，這樣才能有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，那么，就來(lái)看看7個(gè)月寶寶可以吃什么輔食？

7個(gè)月的寶寶吃的泥糊狀輔食，可以從細(xì)地過渡到一些厚的了，也可以有一些小顆粒的爛面、肉菜、厚粥等。此時(shí)輔食建議一天2～3次，同時(shí)不間斷地給寶寶喂奶，一天在4～6次左右。一歲以內(nèi)的寶寶，還是要以奶類為主。寶寶7個(gè)月左右，可以把水果洗干凈后去皮，用湯勺或研磨棒做成果泥，給寶寶吃。

此時(shí)寶寶的手部精細(xì)動(dòng)作也在逐步發(fā)育了，媽媽們可以嘗試做個(gè)水果條，給寶寶磨牙用，或者蔬菜條也可以，吃飯的時(shí)候讓寶寶嘗試一下。對(duì)于7個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，吃輔食可以增強(qiáng)抵抗力，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的重要元素?？梢赃m當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚肉、水果、蔬菜等，但也要注意頻率，營(yíng)養(yǎng)攝入還是應(yīng)以奶類為主。

寶寶七個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o寶寶增加一些蛋白質(zhì)，所以平時(shí)可以將豬肉或者是雞肉之類的食物切成小塊，然后放在粥里面一起熬煮，當(dāng)然也可以在其中適當(dāng)?shù)胤乓恍┎げ嘶蛘呤呛}卜，一方面能夠幫助很好的補(bǔ)充身體中的維生素C，另一方面菠菜和胡蘿卜的顏色能夠促進(jìn)寶寶的食欲，平時(shí)也可以經(jīng)常給寶寶榨一些新鮮的蔬菜水果當(dāng)做寶寶的輔食。