懷孕本來是一件值得慶賀的事情,但是很多女性會發(fā)現,自己在懷孕后除了容易出現尿頻的癥狀之外,還很容易出現便秘的情況,她們往往為此煩惱不已,那么孕早期為什么容易便秘呢?
1、激素刺激:在懷孕后,女性體內的激素水平會出現很大的變化,孕激素會顯著增多,在孕激素的刺激之下,腸胃道平滑肌張力下降,腸胃道蠕動速度減緩,這樣吃進去的東西就會滯留在腸道內,時間長了,就很難排出,容易出現便秘的現象。
2、飲食不當:許多女性在懷孕后會在飲食上進行改進,減少粗糧的攝入量,因為體內缺乏膳食纖維,導致糞便數量減少,腸道缺乏刺激和推動,便秘隨之發(fā)生。另外,如果吃了辛辣刺激性的食物,也可能會出現便秘癥狀。
3、運動減少:在懷孕的早期,因為胎兒還不穩(wěn)定,很多女性都會減少運動量,甚至停止運動,這樣就會導致結腸的蠕動受到影響,從而引發(fā)便秘。
4、喝水過少:懷孕早期女性容易出現尿頻癥狀,為了減少去衛(wèi)生間的次數,很多孕婦會選擇少喝水,但是身體沒有攝入足夠的水分會導致腸道的蠕動功能減弱,影響消化吸收,食物在腸道內滯留時間過長,就容易導致便秘發(fā)生。
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